التفاصيل

التمر وفوائدة

التمر

احد اهم مقومات الحياة سابقا ووجبة لا يستغنى عنها وقد نقل عن الأحاديث الشريفة انه طعام الفقير وحلوى الغنيوفيما يلي سوف نستعرض تقررا مخبريا عن التمر يبن كل نوع وما يحتويه من سكريات وعليه قيمة سعراته الحرارية

انواع التمر المعروفة

1. الجلكوز هو سكر الدم الذي يرتفع عند المرضى بمرض السكر وهو سكر احادي (مثل الفركتوز والجلاكتوز) لا يحتاج الى هضم ويمتص بسهولة. 2. السكروز هو سكر تنائي مكون من الجلكوز والفركتوز، ويتم تكسيره في الامعاء بانزيم السكراز، ثم يمتص. 3. ليس للانسولين دخل في هظم السكريات في الامعاء، ولكنه هو من يقوم بادخال الجلكوز من الدم الى الخلاياء ليتم حرقه وتحويله الى طاقة. اذا كل انواع التمر التي تحتوي على الجلكوز او السكروز سترفع سكر الدم، ولذلك يجب على مرضى السكر التقليل من التمر بصورة عامة والاكتفاء بتميرات من النوع الذي يحتوي على سعرات حرارية قليلة.

الأنواع المشهورة للتمر

 

  • الخلاص
  • الشيشي
  • السكري
  • العجوة
  • بريم
  • برحي
  • صقعي
  • خضري

إشترك معنا لتصلك الإعلانات
   
     
   

انت الزائر رقم   454086 المتواجدون حاليا   7 زوار اليوم   52

جميع الحقوق محفوظة لموقع تمور السعودية  ©